Cours Collectifs

Les cours collectifs sont assurés par des profs diplômés ou en cours de formation. Les séances sont variées et différentes en fonction des moniteurs. Vous pourrez travailler l’ensemble de votre corps ou plus spécifiquement les abdos et fessiers. Vous gagnerez en tonicité et condition physique en pratiquant régulièrement. Vous travaillerez d’avantage le « cardio » avec les cours de STEP, alors que les cours de gym vous permettront de cibler le renforcement musculaire, sans oublier les assouplissements en fin de séance, pour une meilleure récupération. Toujours dans une bonne ambiance et dans la convivialité, vous allez faire des efforts mais avec plaisir et l’envie de revenir.